Por mais que estejamos vivendo em um mundo muito melhor em termos de justiça social, todos os dias homens e mulheres são assediados moral ou sexualmente.
A porcentagem de assédio no país ultrapassa os 67%, o que é um número estrondoso. Os atos de assédio podem acontecer de forma “despretensiosa” em um dia de trabalho, assim como dentro de suas casas com seus maridos, namorados e até mesmo familiares.
Neste blogpost, explicaremos em detalhes o que constitui o assédio moral e sexual, suas diversas manifestações e, mais importante, como você pode se proteger e enfrentar esses desafios.
O que é assédio?
O assédio se caracteriza por atitudes ofensivas, indesejadas e prejudiciais à integridade física ou moral de uma pessoa, ou grupo de pessoas. Esse ato de desrespeito pode acontecer em diversos lugares: trabalho, escola, em ambiente virtual, ambientes públicos e muitos outros.
Ele pode ser observado em comentários agressivos, inapropriados, ofensivos, ameaças, toques excessivos, impróprios e até perseguições. Ações das quais podem, possivelmente, trazer transtornos à saúde e integridade mental e física das vítimas.
Por isso, é de extrema importância que todas as pessoas levantem-se para lutar contra o assédio sexual e moral em todos os ambientes. Um bom exemplo de perseverança para se inspirar é Maria Da Penha, que após anos de sofrimento nas mãos de seu ex-marido se levantou para dar voz, não somente ao seu caso, mas para todas as mulheres que sofrem violência doméstica.
Existem muitas outras mulheres inspiradoras para se espelhar, assim como homens que sofreram assédio, principalmente durante sua adolescência, como o ator de A Múmia, Brendan Fraser, que relatou em entrevistas recentes os diversos tipos de violência moral que recebeu durante sua carreira.
É muito importante entender a grandeza dessa luta, para que assim possamos criar um mundo mais seguro e apropriado a todas as pessoas, independente de sua raça, gênero ou orientação sexual.
O que é assédio moral?
O assédio moral é toda e qualquer forma de violência psicológica. Ela pode ser presenciada em diversos locais, mas principalmente em ambientes corporativos e acadêmicos. É caracterizado quando um indivíduo é alvo constante de insultos e humilhações por parte de outra pessoa ou grupo de pessoas.
Essa ação também pode ser encontrada por meio de pressão estética, com implicâncias relacionadas ao peso ou qualquer outra característica, determinando que a pessoa se adeque a um padrão de beleza. Muitas vezes, esse fator é deixado de lado, mas é um dos principais meios de humilhação que acaba gerando consequências psíquicas nas vítimas.
Em 2019 a Câmara Federal aprovou o Projeto de Lei PL 4742/2001 que coloca o assédio moral no trabalho como crime, submetendo o assediador a 1 ou 2 anos de prisão.
Quais os principais indícios de assédio moral?
O assédio moral pode ser atribuído a diversas falas, comentários e ofensas. Alguns de seus indícios são:
- Críticas constantes ao seu trabalho ou seu modo de trabalhar;
- Boatos ofensivos e humilhantes que ferem sua dignidade e integridade;
- Piadas ofensivas ou humilhantes;
- Ameaças à vida ou reputação;
- Situações planejadas para humilhações públicas;
- Sobrecarga proposital para levantar sentimentos de inutilidade e incapacidade em seu ambiente de trabalho;
- Gritos e falas invasivas excessivas e sem motivo;
- Perseguições em redes sociais — stalking — ou em outros ambientes.
É impossível citar estritamente todos os atos de humilhação, mas saiba que toda fala ou ação que fere sua integridade, acaba com sua reputação ou com o seu emocional é considerado uma forma assédio moral.
Como lidar com o assédio moral?
Após sofrer algum tipo de assédio moral, as pessoas costumam renunciar coisas que antes eram importantes para elas e acabam tendo consequências como a desmotivação, ansiedade e até mesmo a depressão. Para lidar com esse trauma, a melhor coisa a se fazer é ir à procura de um bom profissional e iniciar consultas psicológicas.
Reconheça o Assédio Moral
O primeiro passo é reconhecer que você está enfrentando o assédio moral. Isso pode incluir comportamentos como intimidação, ridicularização, humilhação, ameaças ou exclusão.
Documente os Incidentes
Mantenha um registro detalhado de todos os incidentes de assédio moral. Anote datas, horários, locais, pessoas envolvidas e descrições dos eventos. Isso pode ser útil se você precisar denunciar o assédio no futuro.
Fale com Alguém de Confiança
Procure o apoio de amigos, familiares ou colegas de trabalho em quem você confie. Compartilhar suas experiências pode ajudar a aliviar o estresse e fornecer uma rede de apoio.
Denuncie Formalmente
Se o assédio continuar e a situação não for resolvida internamente, considere denunciar formalmente à administração, departamento de recursos humanos ou órgãos reguladores, dependendo do ambiente em que o assédio ocorreu.
Busque Apoio Jurídico
Em alguns casos, pode ser necessário procurar aconselhamento jurídico ou denunciar o assédio às autoridades competentes. As leis variam de acordo com a localização e a natureza do assédio.
Esteja Preparado para Mudar de Ambiente
Em alguns casos, a melhor solução pode ser procurar um ambiente de trabalho ou social mais saudável e respeitoso, onde você se sinta valorizado e seguro.
Essa violência moral pode acabar com a autoestima de homens e mulheres que sofrem ou sofreram com esse tratamento agressivo e inconsequente. Para isso, rotinas de autocuidado e exercícios mentais para reaprender sua importância e capacidade são muito importantes. Esses processos são essenciais para restaurar a vida e a coragem das pessoas afetadas.
O que é assédio sexual?
O assédio sexual ocorre quando uma pessoa é vítima de propostas e comportamentos sexuais não desejados ou não aceitos. Essa violência pode acontecer em muitos locais, como no trabalho, escola, ambientes públicos e também por meio das redes sociais.
Atualmente, é muito observado episódios de assédio sexual em ambientes virtuais. Eles acontecem por meio de fotos e vídeos obscenos, falsos links que acabam levando o usuário de maneira indesejada para sites adultos entre outras situações.
Esse ato de violência também é considerado crime no Brasil. Segundo a Lei nº 10.224/2001, qualquer gesto, ato ou incitação não consentida é considerada assédio sexual. Não tenha medo de levantar a voz e correr atrás de justiça.
Quais os principais indícios de assédio sexual?
Quando o assunto é assédio sexual as coisas tomam proporções muito delicadas. Algumas formas observadas de violência sexual são:
- Conversas indesejadas sobre sexo;
- Contatos físicos não consentidos;
- Convites inconvenientes;
- Papos que prometem tratamento diferenciado;
- Comentários insinuantes sobre aparência;
- Chantagens;
- Fotos e vídeos obscenos não solicitados.
É complicado listar todas as formas de violência sexual, mas qualquer situação relacionada as citadas acima pode ser considerado assédio sexual. Esteja atento e não se deixe submeter a atos imorais.
Como lidar com o assédio sexual?
Pessoas que sofrem esse tipo de violência acabam se sentindo culpadas por sofrerem essa violência. O assédio sexual, assim como o moral, pode acabar gerando danos psíquicos às vítimas.
Esses fatores podem acabar ocasionando crises de pânico e ansiedade constantes, afetando gradativamente a saúde das vítimas. Portanto, é necessário que elas também procurem acompanhamento psicológico.
A primeira etapa é reconhecer o assédio, que pode se manifestar através de comentários inapropriados, avanços não desejados ou outros comportamentos de natureza sexual não consentidos. Além disso, estabelecer limites claros e comunicar a inaceitabilidade dessas ações é fundamental
Buscar apoio de amigos, familiares ou colegas de confiança pode ajudar a aliviar o estresse e fornecer uma rede de suporte emocional. Se o assédio persistir e não for resolvido internamente, considere denunciar formalmente à administração, departamento de recursos humanos ou, em casos mais graves, à polícia.
Qual a diferença entre assédio sexual e moral?
O assédio moral envolve comportamentos não consensuais que prejudicam psicologicamente a vítima, como intimidação, humilhação e isolamento, e ocorre em diferentes contextos.
Por outro lado, o assédio sexual é de natureza sexual, envolvendo avanços, comentários ou toques não desejados, geralmente cometidos por alguém em posição de poder, principalmente no local de trabalho. Ambos são prejudiciais e inaceitáveis, mas diferem na natureza e no foco dos comportamentos.
O abusador deve levar a punição adequada para seu crime, enquanto a penalidade para assédio sexual varia de 1 a 5 anos, os anos de prisão para abuso sexual chegam a 15.
O que fazer ao presenciar um assédio moral ou sexual?
Não é tão incomum encontrar pessoas que presenciaram algum tipo de assédio. Estáticas mostram que 2 a cada 10 brasileiros (21%) já presenciaram alguém sofrer assédio sexual.
O número pode até parecer pequeno, mas ele representa 43 milhões de pessoas. Aliás, esse resultado estrondoso e assustador simboliza o número de pessoas que poderiam ter denunciado um ato de extrema seriedade.
87% dos alvos de assédio não denunciam o seu assediador, e esse número pode ser ainda maior. Por isso, converse com a pessoa assediada e busque auxiliá-la caso queira denunciar.
Ao presenciar algum tipo de violência como as que citamos acima, a primeira coisa a fazer é acolher a vítima. Não desmotive ou faça perguntas como “tem certeza que é isso que você deseja?”. A vítima tem direito de denunciar e você tem o dever de ampará-la.
Como ajudar outras pessoas que sofrem ou sofreram assédio?
De modo geral, não há muito o que possa ser feito após traumas causados por atos de violência, no melhor dos cenários, a pessoa se submete a consultas semanais com psicólogos e com o tempo retoma sua coragem e confiança.
Para ajudar vítimas de assédio, é necessário que você entenda a seriedade do tema e não se deixe levar pelas emoções. Casos de violências morais e sexuais costumam ter um peso alto, portanto, pessoas que carregam históricos de assédio podem se tornar fechadas, dificultando conversas com respostas diretas e monossilábicas.
Podem apresentar um certo receio a toques físicos, sendo necessário ter cautela ao abordar uma vítima. Os traumas que elas carregam podem ter um impacto significativo em todos os seus relacionamentos, nesse caso, é necessário ter paciência.
As práticas de assédio não têm diminuído, pelo contrário, no Brasil, só cresce. Pensando nisso, é muito importante que homens e mulheres estejam atentos às piadas, implicâncias, conversas e outras questões direcionadas aos seus valores, seu físico ou personalidade.
E se você está lidando com isso, não continue sozinho, estamos juntos. Comece a mudança entendendo como aceitar seu corpo.
