Muitos definiriam a autenticidade como padrões a serem seguidos, como uma receita de bolo infalível, mas não é por esse caminho! Quando falamos nesse assunto, podemos buscar o significado no dicionário, autêntico se define como algo que é verdadeiro, genuíno, verídico.
Ser uma pessoa autêntica não significa seguir padrões de alta confiança, muito menos falar tudo sem se importar com as demais pessoas, não! Ser autêntico é valorizar aquilo que há de melhor em você, mas também praticar a empatia.
Parece difícil? Calma, nós da Tjama separamos algumas perguntas frequentes sobre o assunto e mais 7 passos (reais) de como se tornar uma pessoa autêntica!
O que é uma pessoa autêntica?
Sabe aquela pessoa genuína, que tem o seu próprio jeitinho de ser? Ela expõe sua opinião sem medo de retaliação, demonstra suas ideias e ainda vive de forma descontraída. Então, essa é uma forma de ser uma pessoa autêntica! A autenticidade está muito relacionada ao autoconhecimento e à autoconfiança de aceitar quem você é, sem padrões e nem máscaras sociais.
Quais são as vantagens de ser uma pessoa autêntica?
Leveza e liberdade! Tudo fica mais leve quando não nos prendemos aos padrões engessados. Quando somos autênticos conseguimos ver caminhos diferentes, não há limites — muito menos amarras sociais. Sendo assim, ocorre uma busca para satisfazer as próprias vontades, aceitando os seus pontos fortes e fracos.
O impacto pode ser sentido em todas as esferas da vida: profissional, relacionamentos e espiritual. Isso significa dizer que a vida se torna mais prazerosa e satisfatória para pessoas com essa personalidade.
É possível identificar uma pessoa autêntica?
Sim, é possível identificar uma pessoa autêntica! Como dissemos, as pessoas autênticas são verdadeiras, consigo e com os demais. Muitas vezes, a personalidade autêntica possui um jeito próprio de ser, de executar atividade e até um estilo próprio de se vestir.
Aliás, se você deseja descobrir qual é o seu estilo de roupas, temos um conteúdo preparado especialmente para você. Leia: 8 passos para descobrir o seu estilo.
Embora a autenticidade seja algo particular é possível notar quando:
A pessoa aceita seus próprios erros, sem culpa, nem julgamento;
Não tentar copiar atitudes de outras pessoas;
Quando expressa a própria opinião, sem medo de retaliação;
Confia muito no lado instintivo;
Possui autoconhecimento e muita confiança;
Não se compara aos outros;
Prioriza a própria felicidade e satisfação.
Essas são algumas características comuns apresentadas por pessoas genuínas, mas não são as únicas. Por ser algo subjetivo, algumas são muito mais transparentes, sendo mais fáceis de identificar. Outras não, nesse caso observe e analise as atitudes da pessoa!
Como se tornar uma pessoa autêntica?
É importante deixarmos claro que essa personalidade não é adquirida muito rapidamente. Não é fácil deixar para trás alguns hábitos que praticamos na vida interna. Mas calma, é possível realizar essas mudanças para que você seja cada vez mais autêntico e a Tjama vai te mostrar 7 passos para fazer isso:
1. Confie mais em si
Até aqui, você já deve ter notado o quanto falamos sobre autoconhecimento e autoconfiança, certo? Mas isso não é à toa, realmente essas são bases sólidas para construir a sua autenticidade.
A confiança em si é algo que vai, aos poucos, sendo desenvolvida. Como não é algo simples, listamos algumas dicas para fazer isso:
Saiba quais são seus medos e padrões e tente rompê-los;
Crie um círculo social com pessoas mais positivas;
Não se compare com os demais;
Valorize seus pontos fortes;
Não foque em suas dificuldades;
Cuide do seu corpo e mente;
Aproveite o momento sem se prender ao passado ou futuro.
Essas dicas são alguns passos importantes para começar a desenvolver a sua autoconfiança. Uma dica extra é usar a roupa como uma forma de expressão e aumentar a confiança. Se vestir de forma diferente, vai te ajudar a mudar as suas atitudes no dia a dia. Por isso, conheça bem o seu estilo, separamos um conteúdo que pode te ajudar: conheça os 7 looks universais!
2. Exponha suas ideias
Todo mundo possui ideias fantásticas, no entanto, algumas pessoas ficam receosas em expor as suas. Se você se encaixa nesse time, tente entender quais são os seus medos para não expor suas ideias. A partir dessa compreensão, tente rompê-las e comece a apresentar seus pensamentos nas rodas de conversas.
3. Demonstre a sua opinião
Em meio a um mundo de tantos julgamentos, é normal não nos sentirmos à vontade para compartilhar nossas opiniões mais sinceras. Mas é importante ter voz, para se fazer ouvir. Ao demonstrar a sua opinião é isto que você demonstra ao mundo: confiança, autoconhecimento e determinação. Por isso, aos poucos, compartilhe suas opiniões em debates ou conversas cotidianas.
4. Conheça seu estilo
Qual é o seu estilo de ser ou mesmo de se vestir? A compreensão de quem você é ajuda a guiar suas decisões, inclusive a selecionar os seus hábitos de consumo.
A roupa, inclusive, acaba sendo uma forma de expressar nossa autenticidade. Se você possui um estilo mais excêntrico, gosta de mix de estampas e texturas, sugerimos que conheça mais sobre o que é estilo criativo, com certeza você irá se identificar!
5. Viva de forma leve
Como falamos anteriormente, a leveza é uma das vantagens de se aderir a um estilo de vida genuíno. Por isso, ouça seus desejos, se guie por suas próprias vontades e aceite que não é uma pessoa perfeita. O resultado de tudo isso: um sentimento de leveza, prazerosa e com muito mais liberdade de se permitir ser quem você realmente é.
6. Desenvolva o autoconhecimento
O autoconhecimento é imprescindível para você saber quem é de verdade, quais são seus medos e suas características mais profundas.
Aqui vão algumas dicas para desenvolvê-lo:
Reserve um tempo para cuidar de si;
Explore novas experiências;
Reflita sobre o passado, presente e futuro;
Entenda seus sentimentos e desejos;
Dedique um tempo para fazer o que ama;
Entenda o que te traz felicidade;
Descubra um hobby novo.
Essas dicas são um bom ponto de partida para dar o start na sua trajetória de autoconhecimento.
7. Respeite e valorize as suas características
Cada ser possui características particulares, a autenticidade está justamente atrelada a aceitação de quem você é. Demonstre o que existe de mais puro e genuíno em você.
Não se compare, nem tente ser igual a outras figuras que define como ‘pessoa autêntica’. Agora é a hora de ser você.
Aceite suas qualidades e seus desejos. Priorize sempre a sua vontade, mas não esqueça de exercer a empatia para com os outros — fale, mas também ouça!
Afinal, a autenticidade incomoda os outros?
Sim, essa atitude pode incomodar as pessoas ao seu redor. Isso ocorre porque as pessoas autênticas são guiadas pelos próprios desejos e não buscam agradar os demais. Mas esse tipo de personalidade traz uma vivência muito mais leve, prazerosa e satisfatória para quem ousa não se prender às amarras sociais.
Autenticidade é um ato de coragem, muitas vezes invejado por outras pessoas que não conseguem ter a mesma atitude. Mude seus hábitos aos poucos, não se cobre e nem se compare.
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